스위치온1 스위치온 다이어트란? 과학적으로 접근하는 체중 감량의 비밀 스위치온 다이어트는 신체의 지방 대사를 활성화하여 체중 감량을 돕는 프로그램입니다. 박용우 박사가 개발한 이 방법은 지방이 자연스럽게 연소되도록 유도하며, 일반적인 다이어트와 차별화된 과학적인 접근법을 제시합니다. 4주간의 단계별 프로그램으로 구성되어 있으며, 각 단계마다 신진대사와 호르몬 조절을 통해 몸을 건강하게 회복시키는 것이 목표입니다.[1] 스위치온 다이어트의 원리스위치온 다이어트의 핵심은 '지방 대사 스위치'를 켜는 것입니다. 이는 신체가 지방을 효율적으로 연소하도록 돕는 일종의 메타볼릭 플립(대사 전환) 개념입니다. 일반적인 다이어트가 칼로리 제한에 중점을 둔다면, 스위치온 다이어트는 지방 대사의 회복과 **호르몬 균형(특히 인슐린과 렙틴)**을 맞추는 데 집중합니다. 따라서, 지방 감량이 .. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
